"Wat ik in mijn leven wil, is mededogen, een harmonieuze wisselwerking tussen mij en anderen, gebaseerd op wederzijds geven vanuit het hart."

-Marshall Rosenberg-

Bemiddeling / begeleide dialoog

Voor wie?

Relaties, of het nu met partners, familieleden, vrienden of collega's is, kunnen soms lastig zijn. Misverstanden, onopgeloste spanningen en opgekropte pijn kunnen ons een gevoel van hopeloosheid geven wat betreft verbinding of samenwerking. Mediation/een begeleide dialoog kan een deur openen naar herverbinding, een ruimte creëren waar ieders stem gehoord wordt (in de zin van 'wij'), behoeften naar boven komen en vertrouwen en samenwerking langzaam weer opgebouwd kunnen worden.

Bemiddeling/begeleide dialoog kan worden aangeboden in diverse soorten relaties, waaronder tussen levenspartners, co-ouders, broers en zussen, collega's, vrienden, buren, huisgenoten, ouder-kindrelaties, zakenpartners en mantelzorgers.

Je kunt voor mediation kiezen wanneer:

  • Gesprekken leiden tot een gebrek aan verbinding : Als gesprekken tot frustratie leiden zonder tot een oplossing, kan ik ondersteuning bieden om de onderliggende behoeften te achterhalen en nieuwe wegen naar wederzijds begrip te vinden.

  • Relaties staan ​​onder druk : Of het vertrouwen nu is geschaad of je je gewoon losgekoppeld voelt, een begeleid gesprek biedt een manier om de banden te herstellen en opnieuw verbinding te maken.

  • Moeilijke gesprekken voelen overweldigend aan : Gevoelige onderwerpen worden gemakkelijker bespreekbaar met een ervaren begeleider die het proces begeleidt en zorgt voor veiligheid en empathie.

  • Samenwerking is nodig : Of het nu gaat om een ​​team, familie of gemeenschap, mediation bevordert begrip, wederzijds respect en het verkennen van oplossingen die voor iedereen werken.

Mediation kan een kans zijn om:

  • Spreek jezelf eerlijk uit en zorg dat je volledig gehoord wordt.

  • Luister naar elkaars authentieke verhalen en herstel de verbinding.

  • Leer nieuwe communicatievaardigheden aan en pas ze toe in het dagelijks leven.

  • Verzacht de pijn tussen jullie en herstel het vertrouwen.

  • Bereik overeenkomsten die voor iedereen werken.

  • En nog veel meer… 

Bemiddeling / begeleide dialoog

Wat en hoe

Vrede, verbondenheid, samenwerking…

We dromen er allemaal van. Maar laten we eerlijk zijn, het is niet altijd makkelijk. We hebben misverstanden, zelfs met degenen van wie we het meest houden. Pijn en spanningen lopen op, ruzies en soms langdurige, pijnlijke conflicten kunnen ontstaan ​​met de mensen om ons heen.

Klinkt dit bekend? Dan bent u niet de enige. Communicatieproblemen kunnen leiden tot afstand, frustratie en zelfs wrok. Maar er is een oplossing: mediation kan helpen.

Mediationsessies zijn bedoeld om duidelijkheid, begrip en verbinding tussen mensen te bevorderen. Als facilitator is mijn rol niet om te oordelen of te adviseren, maar om ervoor te zorgen dat boodschappen worden gehoord en begrepen zoals bedoeld. Ik help deze boodschappen, net als kostbare bloemen, hun bestemming te bereiken zoals ze bedoeld zijn, in plaats van verkeerd begrepen of vervormd te worden. Mijn doel is om een ​​veilige en ondersteunende ruimte te creëren waar verbinding, empathie, eerlijkheid en liefde kunnen gedijen.

Mediation kan iedereen ondersteunen die de communicatie wil verbeteren, een dieper begrip wil bevorderen en pijn wil helen – of het nu gaat om partners, familieleden, zakenpartners, teams, vrienden, buren of ouders en kinderen. Het kan ook worden toegepast binnen zakelijke of organisatorische contexten, maar ook in grotere groepen, zoals gezinnen of mensen die samenwonen. Ik gebruik NVC om deze uitdagingen aan te gaan, met de focus op wat er tussen en binnen mensen speelt.

Als er meer dan twee personen bij betrokken zijn, kunnen we samen bekijken wat de beste structuur voor de mediation is, zodat het proces aan ieders behoeften voldoet.

Ik begin doorgaans met een sessie van 3 uur. De eerste 30-45 minuten besteed ik aan elke persoon individueel, gevolgd door 1,5-2 uur samen. Deze opzet zorgt ervoor dat ieders perspectief gehoord wordt en creëert ruimte voor waardevolle inzichten en verbinding.

Na de eerste sessie kunnen we samen beslissen of we doorgaan en of een sessie van 3 uur geschikt is, of dat een kortere sessie misschien beter past. Ik raad meestal aan om de sessies met een tussenpoos van ongeveer drie weken in te plannen, zodat er tijd is voor reflectie en verwerking. Hoewel elke situatie uniek is, is een start met 5 sessies vaak effectief voor diepere veranderingen en blijvende impact op communicatie en verbinding.

Mijn doel is om je te helpen gezondere, meer empathische communicatie te creëren, wat niet alleen de relatie in kwestie ten goede komt, maar alle aspecten van je leven. Als je vastloopt of je overweldigd voelt, aarzel dan niet om contact op te nemen – ik help je graag om de uitdagingen te overwinnen en meer begrip en rust in je relaties te brengen.

Praktische informatie

  • Locatie

    Sessies kunnen online of in mijn praktijk aan huis in Amsterdam plaatsvinden. Voor bedrijven of organisaties kunnen sessies ook op locatie worden gehouden.

    Openen in Google Maps

  • Duur van een sessie

    De eerste sessie duurt 3 uur. De eerste 40 minuten zijn gereserveerd voor een individueel gesprek met ieder van u, gevolgd door 1,5 tot 2 uur samen als stel of duo. Deze structuur stelt ons in staat om uw behoeften grondig te onderzoeken en bevordert de natuurlijke ontwikkeling van verbinding en helderheid.

  • Bijdrage

    Uw bijdrage voor een sessie van 3 uur varieert tussen € 225 en € 550.
    Dankzij de glijdende schaal kunt u een tarief kiezen dat past bij uw inkomen en persoonlijke voorkeuren. We begrijpen dat financiële situaties verschillen en deze flexibiliteit zorgt ervoor dat uw bijdrage aansluit bij zowel uw huidige omstandigheden als uw wens om ons werk te steunen.